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    Gruppenkurse    

          10 x 90 Minuten                                                                          €    140.-                                                  

        Kurse variieren jeweils zwischen  10 - 13 Übungseinheiten

        10er - Karte    (hat über 2 Kurse über Gültigkeit)                 €   160.-  

        Drop-In Einzel:                                                                 €   17 .- 

        Schnupperstunde                                                              €   14.-

        Rabatt 10 % für Wenigverdiener und Studenten


 

    Die private Kleingruppe          

 90 Minuten                                                       €    95-

 3er - Karte                                                       €   275.-

 

 2-6 TeilnehmerInnen - eine individuell gewünschte Übungspraxis z.B. bei Ihnen Zuhause  oder

 oder in geschäftlichen Räumen, zzgl. je nach Aufwand: Raummiete, Anfahrt etc. 

 

  • Übungsanleitung nach strukturiertem Übungsplan
  • flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei Ihnen zu Hause
  • am Arbeitsplatz
  • in angemieteten Räumen

    Der Einzelunterricht  

 60 Minuten                                                        €      65-

 75 Minuten  (mit Tiefenentspannung                 €      75.-                                                                                                                              

 90 Minuten (mit Tiefenentspannung)                   €      85.- 

 3er - Karte (60 Minuten)                                     €    185.-

Ideal für alle, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, persönlich betreut werden, eine individuell abgestimmte Übungspraxis und zeitlich flexibel möchten. Hier gehe ich individuell und unabhängig von Zeit und Ort auf Sie ein.

In einer Einzelstunde haben wir Zeit, Ihre Bedürfnisse und Ziele zu erforschen und eine Übungssequenz zusammenzustellen. Die Zeit, die Sie für die tägliche Übung zur Verfügung haben, bildet die Grundlage für Ihre Übungssequenz. Zwischen mehreren Terminen bleibt Zeit, das Erlernte zu üben. In der Folgestunde können wir ihre Praxis anpassen oder erweitern. Als sinnvoll und förderlich haben sich drei bis fünf Termine in Folge erwiesen.

Einzelunterricht mit Yoga bei gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen

Gerade das Hatha-Yoga bietet enorme Möglichkeiten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, bei denen eine Einbindung in den Gruppenunterricht nicht möglich ist. Der Einzelunterricht ist Ihrem Tempo angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, tiefer, sicherer und geschützter in die Yogahaltungen zu kommen und ein besseres Verständnis für die Asanas zu erhalten.

 

Vorteile des Einzelunterrichts

  •  flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei mir oder Ihnen zu Hause.
  •  Ich schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
  •  Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.

  •        Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.

  •        Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.

  •        Sie erhalten ein für Sie angepasstes Übungsprogramm mit Übungsanleitung für Zuhause 


     * Der Einzelunterricht ersetzt keinen Arztbesuch. Der Yoga-Lehrer wird nicht diagnostisch tätig. Gerne arbeite ich mit Ihrem Arzt oder      Therapeuten zusammen. 

           * Absagen des Kurses bis 24 h vorher, ansonsten Berechnung von 100 %  der Stunde.



Betriebliches Gesundheitsmanagement


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Bei Kursen oder Massagen die über das Gesundheitsticket und die Machfit Plattform gebucht werden kommen 15% zusätzlichzu den Kursgebühren dazu


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EiYogakurs oder eine Yoga-Reise-Erlebniss ist ein besonders wertvolles Weihnachtsoder Geburtstagsgeschenvon dem die oder der Beschenkte eventuell sein ganzes Leben profitiert.

 

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