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...und es kam der Tag ,da das Risiko in der Knospe zu verharren,

                      schmerzlicher wurde, als das Risiko zu blühen....  - Anais Nin -

Der klassische Hatha-Yoga ist ein Jahrtausend altes bewährtes Übungssystem. Er verbindet in natürlicher Weise alle unsere Bewusstseins Ebenen und wirkt als ganzheitlicher Übungsweg tief in unsere Psyche und in unseren Geist hinein. Es trägt damit zu einem eigenverantwortlicheren, lebendigeren und glücklicheren Leben bei. 

 

ॐ  Yoga ist mehr, als nur ein physisches Körpertraining. Es ist ein Erfahrungsweg der unsere Körperwahrnehmung schult, unseren allzu  bewegten Geist stiller werden zu lässt und somit beiträgt mehr Achtsamkeit und Präsenz in unserem Leben zu entwickeln.
Die körperliche Praxis wird Hatha-Yoga genannt, unabhängig vom Yogastil.

 

ॐ  Yoga ist der Weg auf dem wir uns selbst erkennen, uns auf das Wesentliche besinnen.

ॐ  Yoga kann unabhängig von Alter, Kultur und Religion ausgeübt.  


                 EINFÜHRUNG IN DIE CHAKRALEHRE

 

In diesem Praxissemester möchte ich euch die Bedeutung und Wirkungen des Chakra-Systems im Yoga vorstellen.

Die Chakra-Arbeit dient der Aktivierung der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper. Im Mittelpunkt unserer Praxis stehen eine Vielzahl von Yoga Übungen, die uns die Chakren deutlicher spürbar werden lassen und diese auch durch Asanas, Atemtechniken, Tönen und Visualisierung aktivieren.

                                        »Alle Lebewesen

                                        sind umgeben von

                                     einem Meer aus Energie.

                                        diese Energie steht

                                      jedem zur Verfügung

                                        und kann bewusst

                                                                                                          intensiver genutzt

                                                                                                                 werden.«

---> hier zum  >>>>>    aktuellen Kursangebot 

EVENTS  -  WORKSHOPS  -  REISEN  -  2020 

 

                                                                                               NEU !!!   YOGA-REISE NACH ITALIEN - MARKEN 2020

 Zeit - dem eigenen Rhythmus zu lauschen und

die Süße des Lebens genießen 

 

„Es gibt eine Vollkommenheit, tief inmitten allem Unzulänglichen.

Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Rastlosigkeit.

Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen Sorgen."

 

Mein erster Langeinsatz von drei Wochen für NEUE WEGE Reisen!!! Freude pur!!!

Du hast die Auswahl im Zeitraum vom    01.Mai 20120 bis zum 08. Mai 2020 

                                                                                                                                                08. Mai 20120 bis zum 15. Mai 2020

                                                                                                                                            15. Mai  20120 bis zum 22. Mai 2020 

 

   Ich bin sehr motiviert und habe bereits begonnen mein italienisch wieder aufzufrischen.  

     

    Via con me ! - komm mit mir !  -  Bella Italia ist das perfekte Synonym für Genuss und "dolce far niente"

                                                                                                                                                    

    Alle weiteren Informationen findest du hier:  >>>>>  Italien - Marken - Villa Garulli

       ॐ  ॐ  ॐ         Ayurveda & Yogareise 2020           ॐ  ॐ  ॐ          Ayurveda & Yogareise  2020    ॐ  ॐ  ॐ


 

Gruppenreise mit Ayurveda & Yoga im Nattika Beach Resort in Kerala/ Südindien                      

Reisezeit vom 03. Oktober 2020 bis 17. Oktober 2020

 

Ich habe mich entschlossen euch mit dem Nattika Beach Resort eine Ayurveda-Behandlung mit herausragenden Qualität auf höchsten Niveau anzubieten.

 

Ich freue mich riesig, euch diese neue Kombination, mit neuen Möglichkeiten und Erfahrungen näher bringen zu können.

Das Nattika Beach Resort ist ein traumhafter Ort – ideal für die Kombination von Yoga und Ayurveda. Dazu gehören neben den qualitativ herausragenden Ayurveda-Behandlungen, das individuell angepasste höchst schmackhafte Essen, ein kompetentes und herzliches Ärzte und Therapeutenteam, der luftige Yoga-Pavillon, begleitet mit dem sanfte Rauschen der Wellen, der Wind in den Palmen beim Praktizieren, das Vogelgezwitscher, der geschwungene Swimmingpool, der lange Sandstrand, die Weitläufigkeit der Anlage und die vielen kleinen, gemütlichen Rückzugsmöglichkeiten, schöne Ausflugsziele....

 

YOGA & AYURVEDA – DIE PERFEKTE SYMBIOSE

Die beiden Geschenke Indiens sind wie Schwestern, sie ergänzen sich in ihren unterschiedlichen Methoden, haben aber ein gemeinsames Ziel:

auszugleichen wo Ungleichgewicht herrscht.

Früh zu erkennen wo etwas im Ungleichgewicht ist, birgt die Chance zum rechtzeitigen ausbalancieren, bevor Störungen in unserem körperlichen System entstehen.

Im Doppel sind sie eine einzigartige Kombination, das Leben als Ganzes zu behandeln, um Gesundheit in Körper, Geist und Seele zu erhalten.

 

ॐ  ॐ  

"Blicke in dein Inneres! 

Da ist eine Quelle des Guten, die niemals aufhört zu sprudeln, solange du nicht aufhörst danach zu graben "  Marc Aurel

    

  

    hier mehr INFOS zur      >>>>>         Yoga & Ayurvedareise 2020

 

Hier ein kleiner Eindruck - ein Video vom  - Yoga Retreat - Herzenlauschen - auf der wunderschönen Insel KRETA

https://www.facebook.com/yogapat.info/videos/428777254386184/

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