NAMASTE LIEBE YOGA FREUNDE/ INNENange
Ich freue mich sehr, dass du mich gefunden hast ! :-)
Dann nimm dir bitte ein wenig Zeit und vertiefe dich in meine website.
*** Was zeichnet spezifisch meinen Yogaunterricht ***
Meine Leidenschaft des Yogas drückt sich in einer harmonisierenden
inneren Ausrichtung aus. Eine innere Ausrichtung auf den Körper, Geist,
sowie auf seelischen Ebene um uns als ganzheitliches Energiewesen
wahrzunehmen.
*** YOGA besitz die Kraft dein Leben ins POSITIVE zu verändern ***
Ich benenne meinen Yogastil für mich "Intuitives Yoga", da ich nach Schwerpunkten und Themen meinen Unterricht ausrichte.
Die Übungssequenzen variieren zwischen fordernd, kräftigend und sanft , harmonisierend.
Es Bedarf keiner besonderen Gelenkigkeit, sondern die Praxis wird jeweils an den einzelnen Menschen angepasst. Die Übungsstunde erfolgt abseits von Akrobatik und Leistungsdruck. :-)
Die körperliche Komponente unterstützt dich dabei, zeigt dir den Weg und dein Körper wird nach und nach der wunderbare Tempel deiner Seele.
Die Yoga Philosophie bietet uns eine unendliche hilfreiche und praktische Palette an Möglichkeiten an, um in unserem Geist unbewusste
Prägungen und unliebsame Verhaltensmustern zu erkennen und heilsam zu transformieren.
Das wirklich Interessante für mich an den zeitlosen Yogaschriften ist nicht nur seine unglaubliche immerwährende Aktualität, sondern auch, dass
sie nicht nur auf die Yogapraxis anwendbar ist, sondern eben auch „off the mat“ – im echten Leben. Und sie sind derzeit aktueller als je zuvor.
Sie bieten unendliche Möglichkeiten Dein Leben positiv zu verändern mit dem Ziel der Selbstverwirklichung.
MEIN MOTTO
FREI sein - von weiter, besser, höher – denn die QUALITÄT des ÜBENS ist wichtiger als die äußere Form.
Freude und Wohlbefinden soll die Yogastunde begleiten.
Krankenkassen - Präventions - Neues Kursangebote ab September 2024
Das THEMA - Pancha Koshas – die Schichten des Körpers
Menschen haben, folgen wir der yogischen Theorie, fünf sich durchdringende Energieschichten, die nebeneinander und miteinander existieren und vom Groben zum ganz Feinen reichen.
Diese fünf Schichten werden die Pancha Koshas genannt. Die Lehre von den Koshas ist Jahrtausende alt, und dennoch hat sie viel dazu beigetragen, dass wir heute im Yoga unsere menschliche Feinheit und Komplexität besser begreifen und respektieren.
Diese Hüllen, Koshas genannt, repräsentieren unterschiedliche Ebenen unseres
Seins und Bewusstseins: 1. **Annamaya Kosha**: Die physische Hülle, bestehend aus dem Körper und der materiellen Welt. Diese Ebene bezieht sich auf
unsere physische Gesundheit und Ernährung.
2. **Pranamaya Kosha**: Die energetische Hülle, die unser Prana (Lebensenergie) umfasst. Atemübungen und Energiearbeit stärken
diese Ebene. 3. **Manomaya Kosha**: Die mentale Hülle, die unsere Gedanken, Emotionen und unseren Intellekt umfasst. Meditation und
geistige Klarheit sind hier von Bedeutung. 4. **Vijnanamaya Kosha** Die Hülle der Weisheit und Intuition. Sie bezieht sich auf tiefere Einsichten und das Erkennen
der Wahrheit. 5. **Anandamaya Kosha**:Die Hülle der Glückseligkeit, die unseren innersten Kern darstellt. In dieser Ebene erfahren wir
tiefe Freude und spirituelle Erfüllung. Durch Yoga und Meditation können wir diese Schichten erkunden und harmonisieren, um ein tieferes Verständnis unseres Selbst
zu erlangen und inneren Frieden zu finden.
Entspannt und mit Freude in den Abend gleiten
Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
12 Einheiten 12.09. 2024 – 12. 12. 2024
Ausgleich Euro 186.-
10-er Karte Euro 165.- - die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)
Termine 12.09. /19.09. /26.09. /10.10. /17.10. /24.10. /07.11. /14.11. / 21.11. /28.11. /05.12. /12.12.
Schnupperstunde Euro 14.-
Rabatt 10 % für Wenig-Verdiener und Studenten
Am Feiertag, Tag der deutschen Einheit, 03.10.24 und in den Herbstferien am 31.10. findet kein Unterricht statt.
>>> Alle Yogakurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkasse und der Beihilfe 2 x jährlich bezuschusst.
Eine entsprechende Bescheinigung stellen ich jeweils am Ende des Kurses aus bei 80 % iger Teilnahme.
>>> Du möchtest dich anmelden oder hast Fragen gerne unter KONTAKTFORMULR oder TEL: 0711 - 4516914
***Achtung mit neuen Anfangszeiten *** Achtung mit neuen Anfangszeiten*** Achtung mit neuen Anfangszeiten
Mit neuer Energie in den Tag starten
Freitag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
12 Einheiten 13. 09. 2024 – 13.12 2024
Ausgleich Euro 186.-
10-er Karte Euro 165.- - die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)
Termine 13.09. /20.09. /27.09. /11.10. /18.10. /25.10. /08.11. /15.11. / 22.11. /29.11. /05.12. /13.12.
Schnupperstunde Euro 14.-
Rabatt 10 % für Wenig-Verdiener und Studenten
Am Am Brückentag nach dem Tag der deutschen Einheit, 04.10. 24 und in den Herbstferien am und 01.11. findet kein Unterricht statt.
>>> Alle Yogakurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkasse und der Beihilfe 2 x jährlich bezuschusst.
Eine entsprechende Bescheinigung stellen ich jeweils am Ende des Kurses aus bei 80 % iger Teilnahme.
>>> Du möchtest dich anmelden oder hast Fragen gerne unter KONTAKTFORMULR oder TEL: 0711 - 4516914
Ich freue mich Dich dabei zu haben!!!
Namaste
Eure Patricia
>>> Alle Yogakurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkasse und der Beihilfe 2 x jährlich bezuschusst.
Eine entsprechende Bescheinigung stellen ich jeweils am Ende des Kurses aus bei 80 % -iger Teilnahme.
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>>> Du möchtest einen Gutschein erwerben, einen Termin vereinbaren oder du hast Fragen? Dann melde dich gerne unter meinem KONTAKTFORMULAR oder unter TEL: 0711 - 4516914