Die Yogareise findet statt vom 25. August bis zum 01. September 2019. 

Die 10 Lebensregeln des Patanjali "Der Vater des Yoga"

In den kommenden Yogastunden wird euch das Thema der YAMAS und NIYAMAS begleiten.

Dies sind Empfehlungen des Yogas mit der Art und Weise unseres Umgangs mit der Gesellschaft, mit unserem Verhalten nach außen, zum Umgehen mit uns Selbst und wie wir uns nach innen hin orientieren.

Yama und Niyama sind die beiden ersten Stufen des 8-stufigen Yogaweges. 

Unter „Yama“ verstehen wir Eigenschaften wie: 

Ahimsa:            Gewaltlosigkeit anderen gegenüber in Taten Worten und Gedanken und keine Gewalt gegenüber sich selber .....

 Satya:              Wahrheitsliebe, Wahrheit in Worten, Taten und Gedanken, ...

 Asteya:            Nicht-Stehlen geistiges Eigentums, materielle Dinge, ....

 Brahmacarya:  Enthaltsamkeit von Dingen die uns nicht guttun, ausrichten auf Brahman das  Höhere.....

 Aparigraha:     Nicht-Horten, Nicht-Gier, Nicht-Besitzergreifen ....

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   "Wenn man in der Gewaltlosigkeit fest gegründet ist, schafft man eine Atmosphäre des Friedens, und  alle, die in die Nähe kommen, geben die     Feindschaft auf.

    Wenn man in der Wahrhaftigkeit fest gegründet ist, schafft man eine Grundlage für die Reifung        der Taten.

    Wenn man im Nicht-Stehlen fest gegründet ist, kommen einem alle Schätze von selbst.

    Wenn man im reinen Lebenswandel fest gegründet ist, erlangt man große Kraft.

    Wenn man im Nicht-Besitzergreifen fest gegründet ist, erkennt man das Wesen es Lebens."        Yoga-Sutren Ill, 35-39

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Nachdem Patanjali mit den Yamas das menschliche Miteinander behandelt hat, geht es bei den Niyamas darum, wie man mit sich selbst im yogischen Sinne gut zurecht kommt. Also was wir konkret tun können um mit uns selbst ins reine zu kommen, um in Frieden und Harmonie zu kommen und um die Einheit zu erkennen.

 Unter „Niyama“ verstehen wir Eigenschaften wie:

 Sauca:                           Die Reinheit im Innen und Außen die es zu pflegen gilt

 Saṁtoṣa:                       Die Zufriedenheit mit dem was man hat die es zu erwecken gilt

 Tapas:                           Die innere Disziplin mit der spirituellen Praxis die es zu stärken gilt

 Svādhyāya:                   Die Reflexion und Selbstbetrachtung die zu beachten ist

 Ishvarapranidhana:      Das Vertrauen in die göttliche Führung    

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