NAMASTE LIEBE YOGA FREUNDE/INNEN

 

Ich freue mich sehr, dass du mich gefunden hast ! :-)

Dann nimm dir bitte ein wenig Zeit und vertiefe dich in meine website.

 

Was zeichnet spezifisch meinen Yogaunterricht - meine Yoga

Gruppenreisen aus?

 

Meine Leidenschaft des Yogas drückt sich in einer harmonisierenden

inneren Ausrichtung aus. Eine innere Ausrichtung auf den Körper, Geist,

sowie unserer seelischen Ebene.

 

       *  YOGA besitz die Kraft dein Leben ins POSITIVE zu verändern *

 

Ein kompletter Yogakurs behandelt jeweils ein spezielles Thema das sich in jeder nachfolgenden Yogastunde weiterentwickelt und sich

inhaltlich, sowie in der physischen Praxis ausdrückt. Damit versuche ich das Potential ganzheitlich erfahrbar werden zu lassen.

Die körperliche Komponente unterstützt dich dabei, zeigt dir den Weg und dein Körper wird nach und nach der wunderbare Tempel deiner Seele.

Die Yoga Philosophie bietet uns eine unendliche hilfreiche und praktische Palette an Möglichkeiten an, um in unserem Geist unbewusste

Prägungen und unliebsame Verhaltensmustern zu erkennen und heilsam zu transformieren.

 

Das wirklich Interessante für mich an den zeitlosen Yogaschriften ist nicht nur seine unglaubliche immerwährende Aktualität, sondern auch,

dass sie nicht nur auf die Yogapraxis anwendbar ist, sondern eben auch „off the mat“ – im echten Leben. Und sie sind derzeit aktueller als je

zuvor.

 

Sie bieten unendliche Möglichkeiten Dein Leben positiv zu verändern mit dem Ziel der Selbstverwirklichung. 

Yoga gibt nur den Weg vor, doch gehen und das passende Schuhwerk aussuchen, muss jeder selbst.

Denn es gibt kein Weg zum Glücklichsein – Glücklichsein ist der Weg!

 

MEIN MOTTO

 

 FREI sein - von weiter, besser, höher – denn die QUALITÄT des ÜBENS ist wichtiger als die äußere Form.

   Freude und Wohlbefinden soll die Yogastunde begleiten.

 

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Das THEMA das und begleiten wird im FRÜHLING/ SOMMER:

 

Frisch in den Frühling: Detox mit YOGA

Möchtest du im Frühling in Schwung kommen, bewusst leben und energetisch aufblühen? 

Mit Detox-Yoga reinigst du Körper und Geist und befreist dich auf allen Ebenen von Altlasten und Giftstoffen. Yoga eignet sich besonders, da

es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt.

 

Du kurbelst mit Detox-Yoga deinen Stoffwechsel an und hilfst deinem Körper so, sich von innen heraus selbst zu reinigen.

Durch Drehungen/ Twists, entgiftende Atemübungen und Übungen zur Stressreduktion kannst du dein gesamtes Körpersystem harmonisieren

und aktivieren.

Und dann gibt es dann noch die so genannten Shat-Kriyas. Das sind spezielle Reinigungsmethoden aus den alten yogischen Schriften.

Auch wenn du gesund lebst, kann es sein, dass dein Körper Unterstützung beim Entgiften braucht.

Sowieso gilt: Je schneller und effektiver der Körper Giftstoffe auslösen und ausscheiden kann, umso weniger Schäden richten sie auf ihrem

Weg durch den Körper an.

 

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um dich von Schlacken, Winterspeck und emotionalen Blockaden zu befreien.

Nutze die Praxis, um leichter und freier zu werden!

 

So kannst du die Perspektive auf dich selbst, dein Denken und deine Gefühle ändern, um ohne Ballast und mit viel Leichtigkeit in die warme

Jahreshälfte zu starten. 

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                                                                     Jede/r ist in seiner Individualität herzlich willkommen! :-)

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   Kursangebote ab Januar 2023 - bei Bedarf ist eine online Teilnahme über ZOOM gerne möglich                        

         Anfängerkurs - Ist Yoga überhaupt etwas für mich?  

                    Der nächste ANFÄNGERKURS für absolute Yoga Beginners startet am 20. APRIL 23

                    8 Donnerstage von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr.

Hier vermittle ich dir die Grundstruktur des Yogas. Hier kannst du persönlich erleben, ob Yoga dir Freude und Erleichterung bringt.

Dabei geht es nicht ausschlieslich um den Körper, sondern wir wenden uns auch unserem Geist und

unserem inneren Kern, unserem inneren Licht zu.

Du lernst die Grundstruktur des Yogas kennen.

Sanfte Hatha Yoga Übungen dehnen, entspannen und kräftigen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Atemtechniken,

Tiefenentspannungen und kleine geführte Meditationen und Philosophie vertiefen die innere Zufriedenheit und Einheit und bringen

mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag. umso dein allgemeines Befinden zu einem tiefen Wohlbefinden zu verändern!

Schenke dir Wohlfühlzeit für dich!

Komm mit mir auf diese Reise! :-)

                   Donnerstag      17:30 - 19:00 Uhr     

8 Einheiten      20. 04. 2023 – 29.06. 2023

               Ausgleich         Euro 125.-

                   Termine            20.04. / 27. 04. / 04.05. / 11.05. / 25.05. /  15.06. / 22.06./ 29.06.

                  >>>  Du möchtest dich anmelden oder hast Fragen gerne unter KONTAKTFORMULR  oder TEL: 0711 - 4516914 

        Entspannt und mit Freude in den Abend gleiten

Donnerstag         19:30 - 21:00 Uhr

12 Einheiten        20.04. 2023 – 27.07. 2023

Ausgleich             Euro  173.-

10-er Karte          Euro  165.- - die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)      

Termine               20.04. / 27. 04. / 04.05. / 11.05. / 25.05. /  15.06. / 22.06./ 29.06./  06.07. / 13.07. / 20.07./ 27.07. 

                   Rabatt 10 % für Wenig-verdiener und Studenten

                    Am 18.05. (Himmelfahrt) und in den Pfingstferien findet kein Unterricht statt.

                  >>> Du möchtest dich anmelden oder hast Fragen gerne unter KONTAKTFORMULR  oder TEL: 0711 - 4516914  

                   Mit neuer Energie in den Tag starten

Freitag               08:30 - 10:00 Uhr

12 Einheiten       21. 04. 2023 – 28.07. 2023

Ausgleich            Euro  173.-

10-er Karte         Euro  165.- - die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)      

Termine              21.04. / 28. 04. / 05.05. / 12.05. / 26.05. /  16.06. / 23.06./ 30.06./  07.07. / 14.07. / 21.07./ 28.07. 

                   Schnupperstunde  Euro 14.-

                   Rabatt 10 % für Wenig-Verdiener und Studenten

                   In den Faschingsferien am Freitag, 24 Februar findet kein Unterricht statt.

                   >>>  Du möchtest dich anmelden oder hast Fragen gerne unter KONTAKTFORMULR  oder TEL: 0711 - 4516914  

Ich freue mich Dich dabei zu haben!!!

Namaste

Eure Patricia

>>> Alle Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkasse 2 x jährlich bezuschusst (ca. 70.-bis 80.- Euro).