Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen Anaiis Nin
Ich freue mich sehr, dass du mich, meinen Yoga-Unterricht und meine Thai-Yoga Massage gefunden hast!
Nimm dir gerne ein wenig Zeit und vertiefe dich in meine Website. 🙂
Was zeichnet meinen Yoga-Unterricht aus?
Meine Leidenschaft des Yogas drückt sich in einer harmonisierenden inneren Ausrichtung aus. Eine innere Ausrichtung auf den Körper, den Geist, sowie auf der seelischen Ebene um dich als ganzheitliches Energiewesen wahrzunehmen.
YOGA besitzt die Kraft dein Leben ins POSITIVE zu verändern.
Eine komplette YOGAEINHEIT behandelt jeweils ein spezielles Yogathema aus der Yogaphilosphpie, das sich Inhaltlich, sowie in der physischen Praxis ausdrückt um die Therorie persönlich und Ganzheitlich erfahrbar zu machen.
Ich nenne meinen Yogastil „Intuitives Yoga,“ da ich meinen Unterricht nach Schwerpunkten und Themen ausrichte. Die Übungssequenzen variieren zwischen fordernd, kräftigend, sanft und harmonisierend.
Es Bedarf keiner besonderen Beweglichkeit. Die Praxis wird jeweils an den einzelnen Menschen angepasst. Die Übungsstunde erfolgt abseits von Akrobatik und Leistungsdruck. 🙂
Die körperliche Komponente unterstützt dich und zeigt dir den Weg, so dass dein Körper nach und nach der wunderbare Tempel deiner Seele wird.
Die Yoga Philosophie bietet uns eine unendliche hilfreiche und praktische Palette an Möglichkeiten an, um in unserem Geist unbewusste Prägungen und unliebsame Verhaltensmustern zu erkennen und heilsam zu transformieren.
Für mich ist das wirklich Interessante an den zeitlosen Yogaschriften nicht nur seine unglaubliche immerwährende Aktualität, sondern auch, dass sie nicht ausschließlich auf die Yogapraxis anwendbar ist, sondern eben auch „off the mat“ – im echten Leben.
Und zur Zeit sind sie aktueller als je zuvor. Sie bieten unendliche Möglichkeiten Dein Leben positiv zu verändern mit dem Ziel der Selbstverwirklichung.
Mein Motto
FREI sein von „weiter, besser, höher“ – denn die QUALITÄT des ÜBENS ist wichtiger als die äußere Form.
Freude und Wohlbefinden soll die Yogastunde begleiten!
Neues Yoga-Kurs Angebote ab SEPTEMBER 2025
Das THEMA – 🧘♀️ Loslassen im Yoga
Im Yoga bedeutet Loslassen (Sanskrit: vairāgya) nicht Aufgeben, sondern das Befreien von Anhaftung – an Gedanken, Vorstellungen, Kontrolle, oder Ergebnisse. Es ist das bewusste Zurücktreten aus dem ständigen Greifen nach mehr und das Vertrauen in den gegenwärtigen Moment.
Loslassen bedeutet, sich selbst Raum zu geben – für Heilung, Veränderung und Wachstum.
Es ist ein Akt der inneren Freiheit und ein stiller Schlüssel zur wahren Gelassenheit.
🧠
Weisheiten über das Loslassen
Swami Sivananda
„Loslassen ist kein Verlust – es ist ein Gewinn. Du verlierst nur das, was dich begrenzt.“
Eckhart Tolle
„Loslassen heißt, dem gegenwärtigen Moment zu erlauben, so zu sein, wie er ist.“
Osho
„Loslassen heißt nicht, dass du nichts tust – es heißt, dass du das Richtige im rechten Moment geschehen lässt.“
C. G. Jung
„Halte nichts fest, das gehen will. Halte nichts zurück, das kommen will.“
Alle Yoga-Angebote und Massagen finden in den Räumen der Yogaschule YOGA INTENS in der Schönbergstr. 47, in 73760 Ostfildern-Kemnat statt.
Entspannt und mit Freude in den Abend gleiten
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr
12 Einheiten: 18. 09. 2025 – 18. 12. 2025
Ausgleich: Euro 186.-
10-er Karte: Euro 168.- Die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)
Termine: 18. 09. / 25. 09. / 09. 10. / 16. 10. / 23. 10. / 06. 11. / 13. 11. / 20. 11. / 27. 11. / 04. 12. / 11. 12. / 18. 12.
Schnupperstunde: Euro 14.-
Rabatt für Wenig-Verdiener und Studenten nach Absprache
- Am Donnerstag, den 02. Oktober (Brückentag – Tag der deutschen Einheit) und am 30. Oktober in den Herbstferien findet kein Unterricht statt.
Mit neuer Energie in den Tag starten
Freitag: 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
12 Einheiten: 19. 09. 2025 – 19. 12. 2025
Ausgleich: Euro 186.-
10-er Karte: Euro 168.- Die flexible Variante (für 2 Kurseinheiten gültig)
Schnupperstunde: Euro 14.-
Rabatt für Wenig-Verdiener und Studenten nach Absprache
Termine: 19. 09. / 26. 09. / 10. 10. / 17. 10. / 24. 10. / 07. 11. / 14. 11. / 21. 11. / 28. 11. /
05. 12. / 12. 12. / 19. 12.
- Am Freitag, den 03. Oktober (Tag der deutschen Einheit) und am
31. 10. Oktober in den Herbstferien findet kein Unterricht statt.
Du möchtest dich zu einem Yoga-Kurs anmelden oder hast Fragen?
… klicke gerne direkt auf das KONTAKTFORMULAR
… schreibe mir eine E-Mail: yogapat@t-online.de
oder kontaktiere mich telefonisch unter: 0711 – 4516914 oder 0171 5383055
Ich freue mich Dich im neuen Yogakurs dabei zu haben!!!
Namaste,
Eure Patricia
Krankenkassen – Prävention
Alle Yogakurse werden als Präventions-Kurse von den gesetzlichen Krankenkasse und der Beihilfe 2 x jährlich bezuschusst.
Eine entsprechende Bescheinigung stellen ich jeweils am Ende des Kurses aus (bei mindestens 80%-iger Teilnahme!!)
Du suchst noch eine Geschenk-Idee für deine Lieben?
Wie wäre es mit…
- einem Yogakurs?
- einer Yoga-Einzelstunde?
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Melde dich gerne direkt bei mir über das KONTAKTFORMULAR oder telefonisch unter: 0711-4516914 oder 0171-5383055
Die Yoga-Angebote und Massagen finden in den Räumen der Yogaschule YOGA INTENS in der Schönbergstr. 47, in 73760 Ostfildern-Kemnat statt. 2. Stock.
Zur Eingangstüre gibt es ein paar Treppenstufen. Innerhalb des Gebäudes kann auch ein Aufzug genutzt werden.
