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Aktuelle Yoga Präventionskurse ab April 2021 - Präsenzunterricht oder Online per ZOOM

 

  • Entspannt in den Abend gleiten - mit Hatha - Yoga

Donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr - 12 Einheiten vom 15. 04. 2021 - bis 22. 07.2021   Kursgebühr: Euro 156.-

 

  • Mit neuer Energie in den Tag starten mit Hatha - Yoga   

Freitag  von  08:30 - 10:00 Uhr  -  12 Einheiten vom 16. 04. 2021 - bis  23. 07. 2021        

Kursgebühr: Euro 156.-

        

NEU!!!   Neuer Präventionskurs - Hatha Yoga Sanft - ab April 2021

  • Yoga – ein erprobter Weg, unsere Gesundheit auf allen Ebenen zu erhöhen

Freitags  von   10:30 - 12:00 Uhr  -  10 Einheiten vom 23. 04. 2021 - bis 16. 07. 2021

Kursgebühr: Euro 130.- 

 

Ich biete einen neuen zehnwöchigen Präventionskurs für AnfängerInnen - WiedereinsteigerInnen - TeilnehmerInnen mit Einschränkungen oder einfach das Bedürfnis mit mehr  Zeit und Muße tiefer einzusteigen.

Diese Yogastunden richtet sich an Menschen, die mit und durch einen sanften und ruhigen Yoga-Weg Stress reduzieren und entspannen möchten.
Sanfte Hatha Yoga Übungen dehnen, entspannen und kräftigen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Die Koordination von Atmung und Bewegung führen zu mehr Gelassenheit in den Bewegungen und fördern die Konzentration.

Atemübungen stärken die Atemmuskulatur und führen zu mehr Vitalität und innerer Ruhe.

Tiefenentspannungen und kleine geführte Meditationen vertiefen die innere Zufriedenheit und Einheit und bringen mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag.

 

  • Bei ONLINE Yogakursen bekommt  auf Anfrage die Aufzeichnung der Yogastunde zu euchnach Hause :-)
  • Es finden keine Kurse in den regulären Schulferien statt                            
  • Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschuss(in der Regel 75.-bis 80.- Euro oder mehr).
  • für SchülerInnnen, Studentinnen und Minderverdienende gibt es einen Rabatt

 

Unser aktuelles HAUPTTHEMA das mit in die Stunden fließt: 

 

Die Bhavanas -  die yogische Kunst desSEINS

 

Die Weisen Rishis haben uns gelehrt, dass wir nicht nur das sind, was wir denken, sondern dass auch die Welt so ist, wie wir denken, dass sie ist.

Wir Menschen haben eine unglaublichen Macht, mit Bewußtheit die Gedanken und die daraus folgenden Einstellungen (bhavanas) zu verändern und zu beeinflussen. 

Stell die inneren Weichen um – auf Dankbarkeit, Liebe und Lebensfreude!

Mit gelassenem Gemüt sind wir in der Lage die Hindernisse des Alltags spielerisch zu meistern, Dinge leichter zu nehmen und sie mit größerer Weitsicht zu betrachten.

Die kann uns eine enorme Hilfe sein, um die momentane Lebenssituation mit Leichtigkeit zu meistern.

Mit gelassenem Gemüt sind wir in der Lage die Hindernisse des Alltags spielerisch zu meistern, Dinge leichter zu nehmen und sie mit größerer Weitsicht zu betrachten.

 

>>>>> KONTAKTFORMULAR  oder auch unter  tel: 0711-4516914


             

VORAUSSCHAU TERMINE IM HERBST 2021

                                            3. Semester   Do 16. September  -  16. Dezember 2021 -  13 Termine -   €  169.- 


 

 

  Gesundheitsticket einlösbar                                               Unternehmen Gesundheit - Betriebliches 

                                                         

https://www.betriebliches-gesundheitsticket.de/                                               https://www.machtfit.de/                                                                                                                                                          


                        Wie wäre es mit einem YOGAKURS - einer EINZELSTUNDE - einer YOGAREISE  als Geschenk?   

 

Ein Geburtstags - Weihnachtsgeschenk für dich selbst?  Für deine Liebsten?         
 

Ein Yogakurs oder eine Yoga-Reise-Erlebniss ist ein besonders nutzbringendesWeihnachts- oder Geburtstagsgeschenk von dem die oder der Beschenkte eventuell sein ganzes Leben profitiert.

 


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