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                                                        Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden a.n.

                        Paramhansa Yogananda                                                                                                                                                                     


 

 Gruppenkurse    

 10 x 9o Minuten                                              €    130.-                                                  

Kurse variieren jeweils zwischen  10 - 13 Übungseinheiten

 

10er - Karte                                                     €   150.-  

4 Monate Gültigkeit (Ferienzeiten abgezogen, jedoch für alle Kurse nur begrenzt erhältlich)

 

Drop-In Einzel: 16 € / erm. 12 €


 

Die private Kleingruppe          

90 Minuten                                                       €    95-

3er - Karte                                                       €   275.-

 

2-6 TeilnehmerInnen - eine individuell gewünschte Übungspraxis z.B. bei Ihnen Zuhause  oder

oder in geschäftlichen Räumen, zzgl. je nach Aufwand: Raummiete, Anfahrt etc. 

  • Übungsanleitung nach strukturiertem Übungsplan
  • flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei Ihnen zu Hause
  • am Arbeitsplatz
  • in angemieteten Räumen 

 


 

    Yoga Einzelunterricht    

 60 Minuten                                                        €      65-

 75 Minuten  (mit Tiefenentspannung                 €      75.-                                                                                                                              

 90 Minuten (mit Tiefenentspannung)                   €      85.- 

 3er - Karte                                                        €    185.-

Ideal für alle, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, persönlich betreut werden, eine individuell abgestimmte Übungspraxis und zeitlich flexibel möchten. Hier gehe ich individuell und unabhängig von Zeit und Ort auf Sie ein.

In einer Einzelstunde haben wir Zeit, Ihre Bedürfnisse und Ziele zu erforschen und eine Übungssequenz zusammenzustellen. Die Zeit, die Sie für die tägliche Übung zur Verfügung haben, bildet die Grundlage für Ihre Übungssequenz. Zwischen mehreren Terminen bleibt Zeit, das Erlernte zu üben. In der Folgestunde können wir ihre Praxis anpassen oder erweitern. Als sinnvoll und förderlich haben sich drei bis fünf Termine in Folge erwiesen.

 

Einzelunterricht mit Yoga bei gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen

Gerade das Hatha-Yoga bietet enorme Möglichkeiten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, bei denen eine Einbindung in den Gruppenunterricht nicht möglich ist. Der Einzelunterricht ist Ihrem Tempo angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, tiefer, sicherer und geschützter in die Yogahaltungen zu kommen und ein besseres Verständnis für die Asanas zu erhalten.

 

Vorteile des Einzelunterrichts

  •  flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei mir oder Ihnen zu Hause.
  •  Ich schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
  •  Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.

  •        Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.

  •        Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.

       Sie erhalten ein für Sie angepasstes Übungsprogramm mit Übungsanleitung für Zuhause 


      Der Einzelunterricht ersetzt keinen Arztbesuch. Der Yoga-Lehrer wird nicht diagnostisch tätig. Gerne arbeite ich mit Ihrem Arzt   

         oder Therapeuten zusammen. Ich werde nur nach ärztlicher Diagnose und Empfehlung das Yoga-Programm an den Teilnehmer anpassen.

      * Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

* Absagen des Kurses bis 12 h vorher, ansonsten Berechnung von 100 % der Stunde. 


 

Gesundheitsticket einlösbar                                                                    Unternehmen Gesundheit

                                                                                                                  Betriebliches  Gesundheitsmanagement

                                                                                                                                                                                                                             

INFOS HIER:   >>>  https://www.betriebliches-gesundheitsticket.de/                     

INFOS HIER:   >>>   https://www.machtfit.de/ 

 


 

      Wie wäre es mit einem YOGAKURS - einer EINZELSTUNDE - einer YOGAREISE  als Geschenk?   

  

Ein Geburtstags - Weihnachtsgeschenk für dich selbst?  Für deine Liebsten?         

 

 

 

Ein Yogakurs oder eine Yoga-Reise-Erlebniss ist ein besonders wertvolles Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenk von dem die oder der Beschenkte eventuell sein ganzes Leben profitiert.

 

 

 >>> mehr Infos auch unter  Telefon 0711 4516914

 

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