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Der klassische Hatha-Yoga ist ein Jahrtausend altes bewährtes Übungssystem. Er verbindet in natürlicher Weise alle unsere Bewusstseins -Ebenen und wirkt als ganzheitlicher Übungsweg tief in unsere Psyche und in unseren Geist hinein. Es trägt damit zu einem eigenverantwortlicheren, lebendigeren und glücklicheren Leben bei.
Yoga ist mehr, als nur ein physisches Körpertraining. Es ist ein Erfahrungsweg der unsere Körperwahrnehmung schult, unseren allzu bewegten Geist stiller werden zu lässt und somit beiträgt mehr Achtsamkeit und Präsenz in unserem Leben zu entwickeln.
Die körperliche Praxis wird Hatha-Yoga genannt, unabhängig vom Yogastil.

Yoga ist der Weg auf dem wir uns selbst erkennen, uns auf das Wesentliche besinnen.
Yoga kann unabhängig von Alter, Kultur und Religion ausgeübt. 
    
 

Yoga wird mittlerweile weltweit von Menschen unterschiedlicher Religionen und Weltanschauungen praktiziert. Dies ist darauf zurückzuführen, das Yoga keine Religion ist. Es gibt kein Dogma. Viele Aspekte der Yogaethik finden sich in den meisten Religionen und Weltanschauungen wieder 

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 Jahreszeit WinterJahreszeit Winter

Das Thema das uns in dieser Yogaeinheit begleiten wird ist

YOGA IM FLUSS DER JAHRESZEITEN

Der Mensch ist, genau wie die gesamte Natur, in den kosmischen Zyklus des Lebens eingebunden. Genau so, wie die Natur sich in jeder Jahreszeit verändert und ein ihr innewohnendes Thema verkörpert, so tut dies auch der Mensch. Tut er dies nicht, so kostet ihn das auf Dauer viel Energie und Kraft. Da es in der Natur nichts Statisches gibt und alles ständig im Wandel ist, macht ein immer gleich bleibendes Übungsprogramm wenig Sinn. 

Basis sind die fünf chinesischen Jahreszeiten, die durch fünf Elemente mit ihren Eigenschaften symbolisiert werden und die Energie, unsere Lebenskraft, im Körper unterschiedlich fließen lassen. 

Jeder Jahreszeit sind zwei Organe mit ihren Energieleitbahnen (Meridianen) zugeordnet, die wir durch Auswahl bestimmter Nahrungsmittel oder Körperübungen beeinflussen und stärken können. Denn oft ist der Energiefluss gestört oder sogar blockiert, wir fühlen uns unwohl oder werden krank. Die nach den Jahreszeiten ausgewählten Yoga-Asanas wirken direkt auf die jeweiligen Meridiane, lösen Blockaden und bringen die Energie ins Gleichgewicht.

In den folgenden Kursen bereiten wir uns auf die kommende Jahreszeit vor. Wir mobilisieren im Frühling, um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken. Wir kühlen im Sommer, um uns nicht zu überhitzen. Wir stärken uns im Winter, um die Erschöpfung durch die Dunkelheit auszugleichen. 
Bereichert wird diese jahreszeitlich abgestimmte Yogasequenz mit Sichtweisen und Anregungen aus dem Ayurveda, die du problemlos in deinen Alltag übernehmen kannst, um so ausgeglichen durch das Jahr zu kommen.  

----> hier zum "aktuellen Kursangebot"

Die überdachte Yogaterrasse an den Reisfeldern und Palmenhainen

 

                                      


 

 

 

                                                        Die Gastgeber Moozhiyil  beim ayurvedischem Kochkurs 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hört euch diese  wunderbare, berührende Geschichte an, ein Gespräch mit einer kleinen Seele mit Gott!

"Die kleine Seele spricht mit Gott" 

von Neale Donald Walsh 

 

 

                            

 

 

 

 * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU* NEU * NEU* NEU * NEU* NEU *

Ich freue mich unbeschreiblich einer meiner großen Herzenswünsche hiermit auf die Wege zu bringen!!!!

 

YOGA & AYURVEDA - DIE PERFEKTE SYMBIOSE                     

YOGA & AYURVEDA  in Sree Kandamangalam - das einzigartige 

BASIS - Projekt mit sozialem und ökologischen Engagement

 

Eine Yogareise in die bunte Vielfalt Indiens

Diese Reise steht auf 3 starken Säulen 


 Yoga!      →     Ayurveda!      →         Südindiens überwältigende Kultur! 

  

Mitten im indischen Paradies Kerala liegt unser Reiseziel.

Leela und Mathew haben ein ganzes Projektdorf geschaffen mit ökologischer Wasser Aufbereitung, Recyclingsystem, ökologischer Landwirtschaft, Ausbildungs- und Arbeitsplätze für die Dorfbewohner, Kindergarten, kreative Werkstätten und dazu integriert einen Ayurveda - und Yogabereich mit Gästehaus im traditionellem Baustil. 

Entscheidend für den Heilerfolg einer Ayurveda-Reise ist die individuell auf deine Bedürfnisse und/oder Beschwerden abgestimmte Ayurveda-Kur. Hierzu gehört die richtige Ayurveda-Ernährung, auf dich persönlich abgestimmte Ayurveda-Massagen, Yoga, Meditation, Atemübungen und die entsprechende Ayurveda- Medizin. Die Anwendungen werden von einem erfahrenden Ayurveda-Arzt begleitet.

Du wirst in die alte Tradition der ayurvedischen Heilkunst eingeführt und kannst dabei erleben, dass die ganzheitliche Ayurveda - Kur, Entspannung bringt und deinen Lebensrhythmus ausgleicht und stabilisiert.

 

    ----> hier erfährst du mehr "Yogareisen und Workshops"

 

 

 

 

 

 Yoga bei Winterausklang – Raum für Neues schaffen

  • Yoga mit atemberaubendem Bergpanorama
  • Genuss und Wellness auf hohem Niveau
  • Wandern zum verschneiten Piburger See

 

Unter den Füßen Schnee, Licht und Sonne im Gesicht, die Tage werden länger und die Natur erwacht zu neuem Leben.

Wie die ersten Knospen, die bereits alles in sich tragen, zeigt sich der Frühling im Zeichen des Wandels, der Visionssuche und des inneren Wachstums.

Diese Kraftquelle ist optimal, um aufzuräumen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.

Das Alpenpanorama verschafft Übersicht und Klarheit. Was darf bleiben? Was darf gehen? Was lade ich neu in mein Leben ein?

Morgens übst du intensiv und dynamisch, um deine Lebensenergie in Schwung zu bringen.  In den Abendsequenzen liegt die Betonung auf Entspannung und Verinnerlichung. Abschließend gleitest du über in eine geführte Meditation oder Yoga-Nidra, um eine vollkommene Entspannung zu erlangen. Erschließe dir mit Leichtigkeit neue Perspektiven und lasse diese mit Zuversicht in dein Leben einfließen!

 

Das 4-Sterne-Superior Selfness & Genuss Hotel Ritzlerhof liegt auf einem Hochplateau im kleinen Ort Sautens und lädt dich ein, eine unvergessliche Yoga Reise im Ötztal zu verbringen. Das Erwachsenenhotel überzeugt mit einem großen Wellness-Bereich und gehobenem Komfort.    

 

Das Hotel ist der optimale Ausgangspunkt für all diejenigen, die Ruhe und Erholung abseits der Wintersportorte suchen, sie aber trotzdem schnell erreichen möchten. Ein komfortables Netzwerk von Gratis-Skibussen verbindet Sautens mit den schneesicheren Skiregionen Hochoetz und Kühtai.

 

Termin:

25. Februar2018 – 04.März 2018 

8 Tage ab € 1040,–

 

 ----> hier erfährst du mehr  Yogareise nach Tirol- Genuss Hotel Ritzlerhof

-----> hier geht's zum Flyer  NEUE WEGE REISEN Ritzler Hof Österreich