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...und es kam der Tag ,da das Risiko in der Knospe zu verharren,

                      schmerzlicher wurde, als das Risiko zu blühen....  - Anaïs Nin  - 

  

   Der klassische Hatha-Yoga ist ein Jahrtausend altes bewährtes Übungssystem.     Er   verbindet in natürlicher Weise alle unsere Bewusstseins Ebenen und wirkt als     ganzheitlicher Übungsweg tief in unsere Psyche und in unseren Geist hinein. Es     trägt damit zu einem eigenverantwortlicheren, lebendigeren und glücklicheren     Leben bei. 

 

ॐ  Yoga ist mehr, als nur ein physisches Körpertraining. Es ist ein Erfahrungsweg     der unsere Körperwahrnehmung schult, unseren allzu  bewegten Geist stiller     werden zu lässt und somit beiträgt mehr Achtsamkeit und Präsenz in unserem Leben zu entwickeln.
    Die körperliche Praxis wird Hatha-Yoga genannt, unabhängig vom Yogastil.

 

ॐ  Yoga ist der Weg auf dem wir uns selbst erkennen, uns auf das Wesentliche besinnen.

ॐ  Yoga kann unabhängig von Alter, Kultur und Religion ausgeübt.  


   

Die 10 Lebensregeln des Patanjali

"Der Vater des Yoga"

                                                                                                                                                                    In den kommenden Yogastunden wird euch das Thema der YAMAS und NIYAMAS begleiten.

 

Dies sind Empfehlungen des Yogas mit der Art und Weise unseres Umgangs mit der Gesellschaft, mit unserem Verhalten nach außen, zum Umgehen mit uns Selbst und wie wir uns nach innen hin orientieren.

 

Yama und Niyama sind die beiden ersten Stufen des 8-stufigen Yogaweges. Unter „Yama“ verstehen wir Eigenschaften wie: 

Ahimsa:            Gewaltlosigkeit anderen gegenüber in Taten Worten und Gedanken und keine  Gewalt gegenüber sich selber .....

 Satya:              Wahrheitsliebe, Wahrheit in Worten, Taten und Gedanken, ...

 Asteya:            Nicht-Stehlen geistiges Eigentums, materielle Dinge, ....

 Brahmacarya:   Enthaltsamkeit von Dingen die uns nicht guttun, ausrichten auf Brahman

 Aparigraha:      Nicht-Horten, Nicht-Gier, Nicht-Besitzergreifen .... 

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   "Wenn man in der Gewaltlosigkeit fest gegründet ist, schafft man eine Atmosphäre des Friedens,  und  alle, die in die Nähe kommen, geben die Feindschaft     auf.

    Wenn man in der Wahrhaftigkeit fest gegründet ist, schafft man eine Grundlage für die Reifung der  Taten.

    Wenn man im Nicht-Stehlen fest gegründet ist, kommen einem alle Schätze von selbst.

    Wenn man im reinen Lebenswandel fest gegründet ist, erlangt man große Kraft.

    Wenn man im Nicht-Besitzergreifen fest gegründet ist, erkennt man das Wesen des Lebens              Yoga-Sutren Ill, 35-39

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Nachdem Patanjali mit den Yamas das menschliche Miteinander behandelt hat, geht es bei den Niyamas darum, wie man mit sich selbst im yogischen Sinne gut zurecht kommt. Also was wir konkret tun können um mit uns selbst ins reine zu kommen, um in Frieden und Harmonie zu kommen und um die Einheit zu erkennen.

 Unter „Niyama“ verstehen wir Eigenschaften wie:

 Sauca:                           Die Reinheit im Innen und Außen die es zu pflegen gilt

 Saṁtoṣa:                        Die Zufriedenheit mit dem was man hat die es zu erwecken gilt

 Tapas:                            Die innere Disziplin mit der spirituellen Praxis die es zu stärken gilt

 Svādhyāya:                    Die Reflexion und Selbstbetrachtung die zu beachten ist

 Ishvarapranidhana:         Das Vertrauen in die göttliche Führung     

 

---> hier zum  >>>>>    aktuellen Kursangebot 

EVENTS  -  WORKSHOPS  -  REISEN 

 

 HATHA - YOGA - Reise: Die Kraft des Spätsommers 2019 

                                                 ॐ  ॐ  ॐ          

 Im Spätsommer geht es wieder nach Österreich-Tirol !   

Wir feiern mit Yoga den späten Sommer mit all seiner Fülle in einer wunderschönen Umgebung nah am Frauensee.

Dies ist eine wichtige Phase des Übergangs. Es lohnt sich, sich Raum und Zeit zu nehmen, das Erlebte einzuordnen.

In unserem Retreat kommen wir zur Ruhe, genießen, haben Spaß und teilen miteinander, was uns gerade bewegt. Jeder ist eingeladen, anzukommen und sich in der Gruppe geborgen zu fühlen.

                                                                         

 

    Komm mit uns ins Naturhotel LechLife

                                                                           Die Yogareise findet statt vom 25. August bis zum 01. September 2019. 

    Alle weiteren Informationen findest du hier:      >>>>>       Yogareise mit NEUE WEGE

 

       ॐ  ॐ  ॐ         Ayurveda & Yogareise 2019           ॐ  ॐ  ॐ          Ayurveda & Yogareise  2019    ॐ  ॐ  ॐ

                                                                                                     

           Ayurveda & Yoga: die perfekteSymbiose 2019

 

Eine Yogareise in die bunte Vielfalt Indiens

 

WILLKOMMEN IN SREEKANDAMANGALAMDER ORT DER GLÜCKSEELIGKEIT

 

                              

 REISEZEIT: 26. Oktober–10.November 2019

 

 

 

                • Harmonie mit Gleichgesinnten
                • Intensiver Einblick in die indische Kultur

                • Bootstour auf den Backwaters         

                • Tagesausflug zum Privat -Strand am arabischen Meer

                • familiäre - herzliche - deutschsprachige Gastgeberfamilie

                •  sozialverantwortlich und nachhaltig Reisen

 

    hier mehr INFOS zur      >>>>>         Yoga & Ayurvedareise 2019

Christina von Dreien, Kernaussagen anlässlich des Tagesseminar in Erding (05.01.2019)      SEHR -SEHR Sehenswert ! ! !

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